Odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna ma znaczenie przez cały rok. Nie tylko zapobiega oparzeniom, lecz także zmniejsza ryzyko nowotworów skry i przedwczesnego starzenia. Dlaczego krem SPF 50 jest bardzo dobrym wyborem o każdej porze roku? Jaką ochronę zapewnia?
Krem SPF 50
SPF jest wskaźnikiem określającym, jak skutecznie dany krem przeciwsłoneczny chroni skórę przed promieniowaniem UVB. Kremy SPF50 zapewniają bardzo wysoką ochronę, blokując nawet do 98% promieni UVB! W efekcie minimalizują ryzyko oparzeń od słońca, które mogłyby skutkować zmianami nowotworowymi i przyspieszonym starzeniem się skóry. Faktem jest, że SPF 50 to jeden z najwyższych poziomów ochrony, idealny dla osób długo przebywających na słońcu i o jasnej karnacji.
Ochrona przeciwsłoneczna przez cały rok
Stosowanie kremu SPF jest bardzo ważne nie tylko w gorące dni. To niezbędny element pielęgnacji cery o każdej porze roku, nawet zimą i w pochmurnym okresie. Promienie słoneczne docierają do nas także zza chmur, dlatego należy chronić skórę każdego dnia. Korzyści ze stosowania kremu SPF 50 są następujące:
- Ochrona przed fotostarzeniem – kremy tego typu pomagają zapobiegać przebarwieniom, zmarszczkom i innym oznakom starzenia, które bywają wynikiem długotrwałego przebywania na słońcu.
- Zmniejszenie ryzyka raka skóry – stała ochrona przed słońcem znacznie zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworu skóry, w tym czerniaka.
- Zapobieganie zmianom skórnym – osoby skłonne do zmian skórnych powinny każdego dnia sięgać po ochronę przeciwsłoneczną. Dzięki temu zmniejszone zostaje ryzyko powstawania nieestetycznych przebarwień, np. melasmy.
Skuteczność ochrony przeciwsłonecznej zależna jest zarówno od wybranego produktu, jak i jego aplikacji. Sprawdźmy, jak prawidłowo stosować krem SPF 50!
Aplikacja kremu SPF 50
Zbyt mała ilość kremu SPF nałożonego na skórę może obniżać jego skuteczność. Najlepiej jest nakładać ok. 2 mg kremu na każdy centymetr kwadratowy skóry (to oznacza ok. 1-2 łyżeczki kremu na szyję i twarz). Na całe ciało potrzebne jest około 30 ml kremu – jest to objętość odpowiadająca mniej więcej jednemu kieliszkowi. O czym jeszcze musimy pamiętać?
Krem przeciwsłoneczny potrzebuje czasu, aby wniknąć w skórę. Należy go nałożyć na 15-20 minut przed wyjściem z domu. Nawet najlepszy kosmetyk nie zapewnia ochrony przez cały dzień, dlatego konieczna jest aplikacja co 2 godziny i po każdym kontakcie z wodą. Szczególnie narażone na działanie słońca są odsłonięte partie ciała (kark, uszy, dłonie, stopy), dlatego musimy pamiętać o ich odpowiedniej ochronie.
Co ważne, istnieją pewne grupy osób, które są bardziej narażone na szkodliwe działanie promieniowania słonecznego. Należą do nich głównie dzieci, osoby starsze, o jasnej karnacji, z historią nowotworów skóry w rodzinie i ze schorzeniami skórnymi. W takich wypadkach odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna jest nieoceniona i może uchronić przed wieloma problemami. Kremy SPF 50 powinny nam towarzyszyć przez cały rok, nawet gdy słońce znajduje się za chmurami.